الأوبئة والجوائح
الأوبئة هي زيادة غير متوقعة، وغالبًا مفاجئة، في مُعدَّلات الإصابة بمرض مُعيَّن داخل مجتمع محلي ما أو منطقة ما. أما الجائحة، فتحدث عندما يتفشى وباء مُعيَّن في جميع أنحاء العالم، متخطيًا الحدود الدولية ومؤثرًا في أعداد كبيرة من الناس. ويمكن أن يشكل عدد من الأمراض المعدية تهديدات صحية كبيرة على الأصعدة المحلية والإقليمية والعالمية، مما يؤدي إلى تفشي أوبئة أو جوائح. ويمكن الوقاية من الأوبئة والجوائح والتخفيف من حدتها عبر اتخاذ مجموعة من الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية على المستويين المنزلي والمجتمعي، مثل اتباع قواعد النظافة الصحية الجيدة والتباعد الاجتماعي والتلقيح.
هل تعرفون كيفية التأهب لمواجهة تفشي وباء أو جائحة؟
التقييم والتخطيط
انتبه إلى أن تهديدات الأوبئة والجوائح والعدوى بها يمكن أن تنتقل عن طريق الهواء والماء والغذاء والنواقل (الكائنات الحية، مثل البعوض أو القراد) و/أو تبادل سوائل الجسم. كن على اطلاع بهذه التهديدات من خلال السلطات الصحية المحلية والوطنية. واحم مصادر المياه، واتبع قواعد النظافة الصحية والصرف الصحي بشكل جيد، وقم بتحصين الأطفال للحفاظ على سلامتهم. وأبلغ السلطات فورًا عند ملاحظة أي إصابات غير عادية بالمرض في الناس أو الحيوانات.
الحد من المخاطر
مياه الشرب المأمونة هي أهم تدبير وقائي للعديد من الأمراض — مثل الحفاظ على نظافة المياه مع تخزين المياه المأمونة وطرق تنقيتها. مارس النظافة الشخصية الجيدة والصرف الصحي — بما في ذلك تعلم كيفية غسل يديك بشكل صحيح بالصابون والماء النقي. الحفاظ على نظافة الطعام والتخلص من النفايات البشرية والحيوانية بأمان. اتبع إرشادات التباعد الاجتماعي وغيرها من النصائح من السلطات الصحية في بلدك.
التأهب للاستجابة
استخدام معدات الوقاية الشخصية مثل أقنعة الوجه عند رعاية المرضى، وعند إعلان السلطات الصحية عن ضرورة ارتدائها. واحرص على تنظيف الأسطح في منزلك وتطهيرها. وقم بإعداد إمدادات الطوارئ — مثل الغذاء والأدوية الأساسية ومواد النظافة الصحية — إذا كان هناك احتمال للقيام بالعزل المنزلي لفترة طويلة. وتعرَّف على كيفية تشخيص الأعراض وطلب الرعاية الطبية لأي شخص لا يمكن علاجه في المنزل.
افعل ولا تفعل
-
استخدم مصادر مياه نظيفة وآمنة وقم بتخزين المياه بأمان -
مارس عادات النظافة الشخصية الجيدة، مثل غسل اليدين جيدًا
-
تجنّب الأطعمة الملوثة ولا تحتفظ باللحوم النيئة مع المنتجات الطازجة -
استخدم مراحيض نظيفة ومناسبة حيثما كان ذلك متاحًا -
تخلّص من الصرف الصحي والنفايات بشكل جيد وبطريقة آمنة -
اتبع النصائح الصحية من السلطات المحلية والوطنية -
ارتدِ معدات الحماية الشخصية إذا نصحت السلطات الصحية بذلك -
اتبع النصائح الخاصة بالعزل والتباعد الإجتماعي -
قم بالإبلاغ عن أي حالات غير عادية للمرض سواء للأشخاص أو الحيوانات -
احصل على اللقاحات ذات الصلة وقم بتطعيم الأطفال
مزيد من الأمور المسموحة والمحظورة
قد تختلف النصائح حول كيفية حماية نفسك أثناء الوباء أو الجائحة، وذلك اعتمادًا على كيفية انتقال المرض وانتشاره:
- الأمراض المنقولة جوًا: التي تنتقل عن طريق الهواء عن طريق استنشاق قطيرات صغيرة أو سقوطها على الغير أو على أسطح أخرى
- الأمراض المنقولة عن طريق الدم أو سوائل الجسم: التي تنتشر عن طريق الدم الملوث أو سوائل الجسم الملوثة
- الأمراض الحيوانية: التي تنتقل من الحيوانات إلى البشر
- الأمراض المنقولة بالنواقل: التي تنتشر عن طريق الكائنات الحية (مثل البعوض والقراد)، وغالبًا ما يكون ذلك عن طريق اللدغات
- الأمراض المنقولة بالأغذية: الناجمة عن تناول أطعمة ملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات أو المواد الكيميائية
يمكنك العثور على المزيد من الأمور المسموحة والمحظورة لكل نوع من هذه الأنواع من الأمراض في قسم الأوبئة والجوائح أدناه: وثيقة الرسائل الرئيسية.