Saviez-vous que les vagues de chaleur deviennent plus fréquentes, plus longues, plus chaudes et plus meurtrières en raison du changement climatique ?
Chaque année, elles exposent des millions de personnes à des maladies liées à la chaleur et en tuent des milliers d'autres.
Mais les menaces que représentent les vagues de chaleur peuvent être évitées. Et les mesures que nous pouvons prendre pour nous protéger, protéger nos amis et nos familles des chaleurs extrêmes sont simples et abordables.
Voici ce qu'il faut savoir sur les vagues de chaleur, ce que vous pouvez faire pour #VaincreLaChaleur, et quelques inspirations des Sociétés de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge!
Qu'est ce qu'une vague de chaleur?
Une vague de chaleur est une période prolongée de températures anormalement élevées et souvent d'une forte humidité. La définition exacte d'une vague de chaleur peut varier d'un pays à l'autre en fonction des températures et des conditions normales du climat local.
Les vagues de chaleur peuvent provoquer un choc, une déshydratation et de graves maladies liées à la chaleur. Les vagues de chaleur exposent également les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires et respiratoires chroniques à un risque élevé.
Les habitants des villes sont généralement les plus touchés par les vagues de chaleur, car les zones urbaines sont généralement plus chaudes que les campagnes environnantes.
Que dois-je faire pour me préparer à une vague de chaleur ?
Les prévisions de vagues de chaleur sont fiables dans la plupart des régions, vous avez donc généralement le temps de vous préparer ! Gardez un œil sur les prévisions météorologiques locales et n'oubliez pas les points suivants :
- Buvez beaucoup d'eau, même si vous n'avez pas soif;
- Évitez de vous exposer au soleil. Trouvez de l'ombre ou un endroit frais à l'intérieur lorsque c'est possible. Conseil: vous pouvez utiliser des stores ou des matériaux réfléchissants sur vos fenêtres pour empêcher la chaleur de pénétrer dans votre maison;
- Portez des vêtements amples, légers et de couleur claire;
- Prenez des nouvelles de votre famille, de vos amis et de vos voisins - en particulier s'ils sont âgés ou souffrants - pour vous assurer qu'ils vont bien;
- Mangez suffisamment, de préférence des repas plus petits et plus fréquents;
- Soyez attentif aux symptômes de la maladie due à la chaleur - essoufflement, douleurs thoraciques, confusion, faiblesse, vertiges ou crampes - et demandez une aide médicale si nécessaire.
Regardez cette courte vidéo pour en savoir plus ou visitez notre page dédiée aux vagues de chaleur pour plus de conseils.
Quelques exemples de ce que font les Sociétés nationales pour #VaincreLaChaleur.
En juin dernier, à Satmatha, au Bangladesh, des volontaires du Croissant-Rouge du Bangladesh ont installé un podium au cœur de la ville où ils ont réalisé des performances publiques créatives inspirées du thème de la chaleur à l'occasion de la Journée d'action contre la chaleur 2022.
De la poésie à la comédie, en passant par la danse et le théâtre, les volontaires ont joué de tout leur cœur - dans les dialectes locaux - pour attirer l'attention des gens et leur apprendre tout ce qu'il faut savoir sur les risques liés à la chaleur.
Leurs performances ont fait tellement de bruit qu'elles ont fait l'objet de nouvelles nationales dans la presse écrite et numérique, diffusant ainsi le message #BeatTheHeat encore plus loin! Vous pouvez visionner des extraits de leurs performances ici.
Les volontaires du Croissant-Rouge du Bangladesh à Satmatha organisent des spectacles publics sur le thème de la chaleur en juin 2022 afin de sensibiliser leurs communautés aux risques liés à la chaleur.
Photo: Sociéte du Croissant-Rouge du Bangladesh
Dans la ville de Kandi, au Bengale occidental, en Inde, des volontaires de la Croix-Rouge indienne sont descendus dans la rue l'année dernière lorsque les températures sont montées en flèche.
Pendant la vague de chaleur qui a frappé la région, ils ont installé des points d'eau potable purifiée dans leur bureau, aux arrêts de bus et à l'extérieur des hôpitaux, afin que le public puisse se réhydrater dans des conditions difficiles.
En se faisant connaître avec de grands parasols colorés et des barils d'eau géants, ils ont apporté de l'ombre, des rafraîchissements et des sourires à leur communauté locale.
Des volontaires de la Croix-Rouge indienne à Kandi, au Bengale occidental, offrent de l'eau froide et de l'ombre pour aider les gens à faire face à la vague de chaleur.
Photo: Société de la Croix-Rouge indienne
En Espagne, la Croix-Rouge espagnole aide depuis longtemps les communautés du pays à rester en sécurité pendant les chaleurs estivales. Les volontaires de la Croix-Rouge espagnole mènent de nombreuses actions de sensibilisation - via les médias sociaux, les appels téléphoniques et la mobilisation dans les rues - afin de donner des conseils sur la manière de rester au frais.
Ils s'intéressent également aux personnes âgées et aux personnes souffrant de maladies chroniques, qui sont particulièrement vulnérables lorsque les températures grimpent. Dans certaines régions, les volontaires se déplacent dans leurs communautés les jours de grande chaleur pour distribuer de l'eau, des éventails en papier et des casquettes.
Spanish Red Cross volunteers hand out water and support people during intense heatwaves in summer 2022.
Photo: Spanish Red Cross
Les chaleurs extrêmes ne mettent pas seulement la santé des gens en danger, elles peuvent aussi avoir des conséquences néfastes sur leurs moyens de subsistance. En Uruguay, cette année, des périodes prolongées de chaleur extrême et un manque de pluie ont entraîné des sécheresses qui causent d'énormes dommages à l'agriculture.
Pour aider les communautés à faire face à la situation, les volontaires de la Croix-Rouge uruguayenne ont diffusé des informations sur les moyens de se protéger et de protéger le bétail pendant les vagues de chaleur. Avec le soutien du Fonds d'urgence pour les réponses aux catastrophes (DREF) de l'IFRC, ils ont également fourni de l'eau et de la crème solaire et offrent une aide financière aux familles les plus touchées. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Des ressources utiles pour en savoir plus sur la chaleur
- Guide sur la vague de chaleur en ville à l'intention des branches de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge;
- Chaleur extrême : Se préparer aux vagues de chaleur du futur –un rapport conjoint de l'IFRC, du Centre climatique de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge, et du Bureau de la coordination des affaires humanitaires des Nations unies (UN OCHA);
Boîte à outils sur la chaleur - une collection d'affiches, de médias sociaux et de vidéos sur les vagues de chaleur produite par le Global Disaster Preparedness Centre (Centre mondial de préparation aux catastrophes)