Connaître les risques de conditions météorologiques extrêmes dans votre région et les canaux de communication qui permettent de donner l'alerte en cas de froid extrême et de tempêtes hivernales. Sachez où se trouvent les hôpitaux et les centres médicaux à proximité en cas d'hypothermie (frissons, épuisement, confusion, troubles de l'élocution) ou d'engelures (peau froide, engourdie, blanche/bleue, dure ou cloquée, picotements). Et si vous possédez des cultures ou du bétail, comprenez les risques et les tolérances de chaque espèce aux températures froides.

Les principales préoccupations à la maison pendant une vague de froid sont la perte de chaleur, d'électricité, de services téléphoniques et la pénurie de fournitures. Ayez une source de chaleur de secours, comme une cheminée ou un four, qui soit correctement ventilée. Vérifiez la sécurité de votre générateur (ne le faites jamais fonctionner dans un espace clos) et assurez-vous que votre détecteur de dioxyde de carbone fonctionne. En dehors de la maison, préparez votre véhicule aux conditions hivernales. Et soyez conscient des groupes à risque dans votre communauté, comme les personnes âgées, et ayez un plan pour les soutenir.

Faites à l'avance des réserves d'eau en bouteille (au cas où les canalisations gèleraient) et plusieurs jours de nourriture si une tempête de neige est prévue. Assurez-vous d'avoir des vêtements appropriés - chaussettes chaudes, gants, bonnets, écharpes - et si vous êtes mouillé, mettez des vêtements secs dès que possible. Sachez reconnaître les symptômes de l'hypothermie et des gelures et évitez les efforts excessifs (qui peuvent provoquer un arrêt cardiaque), souvent provoqués par le déneigement.