Día Mundial de la Salud Mental: Un día muy significativo para el personal humanitario
El personal humanitario se enfrenta a retos únicos: trabaja en contextos de graves dificultades, a menudo bajo presión, y en entornos en los que la seguridad nunca está garantizada. Para estas personas, la salud mental en el trabajo va más allá de los debates habituales sobre el estrés y el agotamiento. Está entrelazada con la urgencia, la resiliencia y una dedicación inquebrantable a la misión humanitaria. Es un elemento fundamental que permite a las y los profesionales seguir prestando un apoyo de calidad a las comunidades a las que ayudan.En esta ocasión, queremos destacar las voces desde el terreno. Colegas de la IFRC que trabajan en apoyo psicosocial comparten sus reflexiones sobre la importancia de mantener su salud mental mientras prestan apoyo a otras personas. Sus testimonios ofrecen perspectivas ricas y diversas sobre cómo abordar este importante tema."La salud mental en el trabajo es un componente esencial de nuestro bienestar general. En mi trabajo con la IFRC, ya sea gestionando crisis como los brotes de Marburg y Mpox en África o prestando asistencia psicosocial a comunidades afectadas por inundaciones, he visto el gran impacto que el estrés y los retos psicológicos pueden tener en las personas, los equipos y las comunidades.La resiliencia mental es indispensable en el sector humanitario. Trabajando con el voluntariado de la Cruz Roja en emergencias sanitarias, he visto lo crucial que es contar con estructuras de apoyo, espacios de diálogo y formación en primeros auxilios psicológicos".Dr. Aimé Mbonda, coordinador de salud del clúster de Yaundé de la IFRC, un centro regional que abarca Camerún, Santo Tomé y Príncipe, Guinea Ecuatorial y Gabón. •"Cuando pienso en la salud mental en el trabajo, me acuerdo de que, aunque este concepto puede parecer intimidante, en realidad es muy sencillo en su esencia. Se trata de fomentar un sentimiento de pertenencia, garantizar la seguridad psicológica, permitir que el personal tenga control sobre su trabajo y ayudarle a sentir su impacto.En la práctica, esto significa compartir abiertamente con colegas, escuchar atentamente, generar confianza y ofrecer reconocimiento. Las personas que trabajan en el sector humanitario, a menudo apasionadas y con grandes expectativas, necesitan especialmente oír que están haciendo un buen trabajo, que forman parte de un equipo valioso, que sus opiniones importan y que, gracias a sus esfuerzos, alguien en nuestro difícil mundo acaba de tener un día mejor".Allison Male, consultora de apoyo psicosocial•"La salud mental en el trabajo es más que un eslogan; es una obligación. Promover la salud mental en el trabajo es una responsabilidad tanto a nivel individual como institucional. El tema de este año para el Día Mundial de la Salud Mental es un recordatorio de la necesidad de unir esfuerzos para promover, crear y mantener un entorno de trabajo propicio para una buena salud mental.No hay salud sin salud mental», como suele decirse. Dar prioridad a la salud mental en el entorno profesional es una cultura que hay que co-crear y fortalecer".Dra. Danielle Domersant, Delegada de Salud, cluster de Yaundé•"Con los actuales conflictos mundiales, el equipo de apoyo psicosocial debe estar preparado para intervenir en cualquier momento para proporcionar apoyo psicológico, si se le pide. El apoyo psicosocial se ha convertido en una parte integral de la IFRC en estos tiempos de cambio.También debemos configurar el apoyo que ofrecemos para adaptarlo a los diferentes contextos mediante un enfoque ecléctico. También es muy importante preguntarse: ¿Cómo podemos apoyar mejor al personal afectado o asegurarnos de que se siente suficientemente apoyado?Desde una perspectiva personal, hay veces que me gustaría poder hacer más para ayudar en determinadas situaciones, sobre todo en crisis en las que sería preferible estar físicamente presente, pero no es posible. El uso de la tecnología es entonces muy útil y permite ofrecer el mismo nivel de apoyo".Caroline Kithama, Psychosocial Support Consultant•Más información sobre el trabajo de la IFRC para proteger el bienestar psicológico del personal, el voluntariado y las personas afectadas por crisis.Salud mental y apoyo psicosocialDía Mundial de la Salud Mental: Ayudando a otras personas, una joven voluntaria aprendió a ayudarse a sí mismaDía Mundial de la Salud Mental: ¿Qué implica la salud mental en el trabajo cuando tu labor consiste en ayudar a personas en una zona de conflicto?La Cruz Roja Uruguaya envía un mensaje que salva vidas: el suicidio en adolescentes se puede prevenir5 consejos de cruzrojistas para cuidar nuestra salud mentalSemana Europea de la Salud Mental: El poder curativo del arte ayuda a las personas a hacer frente a la angustia causada por los conflictos